Dans ce programme de coaching, vous disposez de plusieurs séances.
Les séances ne sont valables qu’un an et sont à espacer d’un minimum de 2 semaines.
Vous pouvez (hormis ces 2 conditions) les utiliser comme vous le souhaitez.
Le premier entretien
Il s’agit d’un entretien qui dure 1h30 au cours duquel j’apprends à vous connaitre.
L’entretien se déroule en Visio à distance.
Vous me décrivez vos habitudes de vie (alimentation, activité physique, sommeil, rythme de votre vie professionnelle, etc.).
Vous me décrivez votre objectif santé ou la problématique pour laquelle vous souhaitez être coaché(e).
Je vous indique ce qui peut poser problème dans vos habitudes de vie vis-à-vis de votre objectif.
Nous discutons ensemble du changement de ces habitudes de vie dans les grandes lignes.
A la suite de l’entretien je rédige un compte rendu de notre séance que je vous transmets par mail au plus tard à la fin de la journée du rendez-vous.
Nous fixons le prochain rendez-vous pour le 2e entretien.
Les entretiens de suivi
Les entretiens se déroulent en Visio et durent environ 45 minutes.
Pendant chaque entretien, nous faisons le bilan de ce qui a été mis en place la fois précédente, des résultats que vous avez obtenus.
En fonction de ce bilan, nous mettons ensemble de nouvelles habitudes afin de poursuivre vers cet objectif santé que vous vous êtes fixé et nous réajustons si besoin.
S’il y a eu des points bloquants, nous les abordons de façon à comprendre ce qui a posé problème pour pouvoir réadapter le coaching à votre besoin.
A la suite de chaque entretien je rédige un compte rendu de notre séance que je vous transmets par mail au plus tard à la fin de la journée du rendez-vous.
Nous fixons la date du prochain rendez-vous.
Le dernier entretien
Cet entretien est le dernier.
Il se déroule en Visio et dure environ 45 minutes.
De même que pour les entretiens de suivi, nous faisons le bilan de la séance précédente.
En fonction de ce bilan, nous mettons ensemble de nouvelles habitudes afin de poursuivre vers cet objectif santé que vous vous êtes fixé et nous réajustons si besoin.
S’il y a eu des points bloquants, nous les abordons de façon à comprendre ce qui a posé problème pour pouvoir réadapter le programme à votre besoin.
Je vous indique des pistes à explorer pour la suite s’il reste des choses à faire.
A la suite de l’entretien je rédige un compte rendu de notre séance que je vous transmets par mail au plus tard à la fin de la journée du rendez-vous.
TRES IMPORTANT : rien ne vous sera imposé. Nous discuterons et validerons ensemble vos changements au cours de chaque séance.
Les comptes rendus sont entièrement personnalisés et individualisés.
Ils vous sont dédiés à vous et vous uniquement.
⚠️ Ce coaching ne se substitue pas à une visite médicale. N’étant pas médecin, je n’interviens sur aucun traitement médicamenteux prescrit par votre médecin et aucune pathologie grave.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.