Qui suis-je ?

Je suis Coach bien-être, maman d’un petit garçon, et passionnée par l’hygiène de vie au quotidien.
J’aspire aujourd’hui à devenir naturopathe — c’est pourquoi je me forme actuellement à ISUPNAT, école affiliée à la FENA (Fédération française des écoles de naturopathie).

Ma découverte de la naturopathie est née de mon propre parcours de santé :
pendant des années, j’ai souffert d’eczéma, de cystites à répétition, du syndrome de Bouveret et de la maladie de Ménière.
À chaque fois, on m’a renvoyée à des causes « psychologiques », sans jamais chercher à comprendre le terrain ni les racines de mes troubles.

J’ai aussi connu l’instabilité pondérale, les régimes à répétition, l’effet yoyo… et cette frustration permanente de ne pas comprendre ce que mon corps tentait de me dire.
Grande gourmande, les fringales à répétition m’ont longtemps menée par le bout du nez. Et parfois encore, elles reviennent. Mais aujourd’hui, je les écoute autrement.

Je ne suis pas parfaite — je ne cherche pas à l’être.
Je fais de mon mieux, avec les contraintes du quotidien, comme tout le monde.
C’est aussi ça, l’hygiène de vie réelle : s’adapter, ajuster, avancer pas à pas, avec ses forces et ses fragilités.

Aujourd’hui, je ne fais plus de cystites à répétition, je connais les causes de mon eczéma, mes malaises sont plus rares, et mon poids est stable.
Tout cela, je le dois à une modification progressive de mon hygiène de vie, par des petites habitudes ancrées sur le long terme, jamais imposées brutalement.

Ce que je retiens de cette expérience, c’est que chaque personne est unique, qu’il faut apprendre à s’écouter, et surtout : se faire confiance.

Je suis convaincue que les symptômes sont des signaux, et que les faire taire sans en chercher l’origine revient à masquer un déséquilibre qui, tôt ou tard, trouvera un autre moyen de s’exprimer.
Tant que le terrain reste le même, et que les habitudes ne changent pas, les symptômes reviennent — inévitablement.

Pour moi, la naturopathie n’est pas une discipline figée ni un modèle unique.
C’est une approche globale et évolutive, centrée sur la personne, son rythme, son histoire, son environnement.
Elle s’appuie sur des principes simples mais puissants : l’écoute, la prévention, la compréhension du terrain, et la capacité à agir en conscience.

Je crois en une naturopathie vivante, en mouvement, respectueuse des contraintes réelles de la vie moderne.
Je remets constamment en question ce que j’apprends, car aucun savoir n’est figé.
Les découvertes évoluent, et ce que l’on pensait vrai hier ne l’est pas forcément aujourd’hui.

En tant que future naturopathe, j’avance chaque jour un peu plus dans la compréhension du corps, du terrain, et de ce qui permet de reconstruire sa vitalité naturellement.
Ce site me permet de partager avec vous des outils, des réflexions, des conseils pratiques, des retours d’expérience — tout ce que j’aurais aimé trouver à mes débuts.

Ma volonté : accompagner avec justesse, authenticité et réalisme celles et ceux qui veulent reprendre en main leur santé.
Faisons de la santé un art de vivre durable, concret, imparfait, mais profondément vivant.
C’est mon Nindô.